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生活中心／綜合報導家中突然出現奇怪的聲音時，不免會令人膽顫心驚。近日有網友在Dcard上，分享了自已房間聽到的貓叫聲，沒想到在真相曝光後，讓她傻爆眼。▲原PO在Dcard上分享了自己家的靈異事件。（圖／翻攝自Dcard）原PO表示，近日常常在房間內聽到貓叫聲，不管化妝化到一半或是讀書讀到一半的時候都會突然傳來一聲貓叫聲，但原PO家中根本沒養貓，這也讓原PO後來我一聽到貓叫聲的時候，就立刻跑去問姊姊有聽到嗎？但原PO姊姊都說她沒聽到。▲貓咪。（示意圖／資料照）而某次原PO與姐姐坐在客廳時，又聽見了貓叫聲，讓原PO立刻詢問姐姐，沒想到竟發現姐姐在偷笑，這也讓原PO傻眼的直呼：「一直以來都是她，為什麼我家一堆神經病？」而故事曝光後，不少網友紛紛留言「差點叫妳去靈異版，不過看到最後我笑了」、「不曉得為什麼讓我想到有一次在家裡和朋友講電話，然後我媽在咳嗽，朋友就問我：妳家有養狗噢？」、「那妳下次汪汪叫」、「笑死是學得多像」、「跟我室友有87分像，還會自己換音效，所以後來我也給他直接喵回去」、「我是只要附近有貓叫聲（或怪怪的聲音，我妹會第一個轉頭看我」。更多三立新聞網報導男友拖行李箱下樓管理員問「女朋友在裡面嗎」 網讚超盡責為什麼男生超愛摸胸部？ 網一句神解：得不到的最想要妹妹這樣脫雨褲女大生傻眼：是蟬嗎 網友卻暴動：跪求教學女大生邊洗澡邊用電動牙刷 開明媽媽爆笑誤會女網友卻歪樓

郭岱軒曾當過8年主播，後來轉戰新媒體，今年農曆年前慘遭裁員，問他為何不回熟悉的的新聞圈？他坦言剛失業時不敢讓以前的同事同業們知道，「我愛面子，不想讓大家知道我失業，很多人是看到我出新書『失業100天』才知道我沒工作。」他也曾拉下臉請舊識介紹記者工作，但長官看到他的主播經歷，都有「小廟請不起大佛」的心態，所以面試也都不了了之。他求學工作一路順遂，沒想過會迎來失業的低潮期，為了能趕緊上工，他降低求職標準，自動把薪水砍掉1萬5，「我投過聯合新聞網的社群小編職位，月薪3萬，但還是沒有回應」，他思考過原因，認為對於主管來說，可能還是新鮮人比較好用，像他這樣有資歷的人，反而不好管理，「但其實透過朋友推薦，比起投履歷得到面試機會的機率更高，真的很謝謝朋友願意伸出援手。」他為了轉移找工作的注意力，寫新書「失業100天」，反而吸引工作機會主動找上門，有某立委候選人相中他過去的政治線資歷，希望他能幫忙助選，也印證了上帝關了一扇門，就會為你開另一扇窗的道理。更多udn報導江明學藥頭驚曝演藝圈染毒名單 S姓女主持人專吸大麻高檔貨酸地勤「這臉能考上空服員」 空姐正面照曝光周杰倫居然穿女裝！天王為了愛什麼都肯做史上最難連連看！你猜得出「李白、杜甫、白居易」分別是哪位嗎？更多新聞報導宋宋夫妻 不到兩年婚姻協議離婚翻臉不認人？愛紗爆內幕認「很受傷」李若彤被險遭潛規則！嚇哭：該怎麼辦金曲回顧！Jolin花枝裝、周董跳水變跌倒具荷拉復出首秀走光 洋裝滑落露酥胸

娛樂中心／綜合報導大陸女星范冰冰去年5月開始身陷逃漏稅風波，演藝事業遭重擊，不過當時男友李晨陪伴在她身邊，甜蜜承諾「咱們一起渡過去」，上個月范冰冰還被媒體拍到，手上帶著鑽戒、小腹微凸的照片，眼看小倆口似乎已經開花結果。沒想到今（27）日范冰冰和李晨共同宣布分手，4年戀情告吹。▲范冰冰和李晨今日宣布分手。（圖／翻攝自微博）綜合陸媒報導，上個月底有攝影師在北京朝陽區偶遇范冰冰，發現她雖然戴著棒球帽，看起來十分低調，不想要張揚。不過那時她小腹微凸，還不時伸手撫摸肚子，飄出濃濃孕味，手上還戴了一顆大鑽戒，因此當時不少網友猜測，她可能是和李晨步入人生下一階段，已經登記結婚了，紛紛獻上祝福，「女神一定要幸福」、「希望你們能一起走下去」。▲范冰冰上個月底才被拍到疑似懷孕的照片。（圖／翻攝自微博）沒想到才隔短短一個月，這個消息瞬間被打臉。稍早范冰冰就在微博發文表示，「人的一生可能會經歷各種告别，在我們的相遇中收獲的愛和溫暖都化為了永恆的力量，感謝一路走來你所有的给予，支持和愛。謝謝未來還會有的關心和愛護。」且說「我們不再是我們，我們依然是我們」，宣布和李晨分手，震驚娛樂圈。（編輯：朱祖儀）更多三立新聞網報導錄影要求水中露點！趙心姸遭他「從後面來」…崩潰喊：噁心他愛上叔叔⋯扯激情不倫戀 變性後「張腿塞玻璃棒」痛爆才和男友報平安…女星遭變態尾隨性侵殺害 僅離家9百公尺女星愛上吸毒星二代！當小三擠掉正宮上位 遭家暴仍要嫁他

▲ 國台辦發言人安峰山(資料畫面)台北市 / 李蘇竣 綜合報導▲ 陸委會所在大樓。(翻攝維基百科)國台辦26日在記者會上批評陸委會介入香港事務，指控是在挑撥兩岸對立。陸委會稍晚發布新聞稿大力反嗆，批中國對台的武力恫嚇、強迫接受政治主張才是兩岸和平的亂源。國台26今日在記者會上表示，陸委會以各種方式阻礙兩岸交流，還公然介入香港事務，稱陸委會是「反華勢力的馬前卒」，一在挑釁滋事、製造兩岸對立。陸委會對這班指控相當不滿，稍晚立刻發布新聞稿反擊。陸委會表示，中國長期以來對台文攻武嚇，提出「習五條」後更處心積慮脅迫台灣接受其政治主張，才是破壞兩岸和平的最大亂源。對於國台辦今日的言論，陸委會表示，只是證明北京當局誤判情勢，自己戳破「一國兩制」的謊言與假象，早已被台灣人民及國際社會看破手腳，根本無助兩岸關係改善。陸委會指出，台灣2300萬人絕對不會接受「一國兩制」，這是「台灣共識」。陸委會進一步強調，中國目前變本加厲展開新一波對台工作，台灣的行政及立法部門將積極檢視與研修法律規範，落實「民主防護網」，反制中共「一國兩制」，守護國家主權安全、鞏固民主憲政。陸委會強調，我們的防衛性作為，可以有效應對中國的霸凌利誘，未來也將持續與理念相近國家合作，共同抵禦中國對民主自由價值的威脅。原始連結 更多華視新聞報導 旺起來?! 國台辦認證這家媒體「客觀報導」 雙城論壇「柯劉會」? 國台辦:具體尚未掌握

已經完成上半季賽程的統一獅，今（27）日宣布總教練黃甘霖因為身體不適請辭，由打擊教練劉育辰代理總教練職務，領隊蘇泰安也對外澄清，黃甘霖真的是身體不舒服需要休息，並非外傳的茶壺風暴。另外今晚最新戰況，獲得上半季冠軍的Lamigo桃猿對上富邦悍將，先發投手蘇俊羽只投2局就失8分，最終7比10輸球終止9連勝。中職統一獅在星期四宣布人事異動，總教練黃甘霖請辭，外界推測可能是因為上半季球隊戰績不佳，又有茶壺風暴。不過領隊蘇泰安澄清，黃甘霖為身體不適，並非外傳的內訌謠言，而目前黃甘霖依舊會是獅隊的教練團成員之一。統一獅推出打擊教練劉育辰兼任代理總教練，預計任期會到球季結束，而下週一登場的新人選秀會，將會是劉育辰的第一個考驗。持續關心上半季的最新戰況，封王後保持連勝的Lamigo桃猿對上富邦悍將，本季首度先發的蘇俊羽，第二局遭到突破。他被敲出4支安打外加兩次保送，單局失掉五分。 來到第三局的投球，桃猿投手蘇俊羽又挨全壘打，先發2.0局失掉8分之多。而一路落後的Lamigo，沒有放棄追分，第七局靠著陳俊秀的全壘打，再度拉近比數。Lamigo在第七局追到剩下三分落後，但後續攻勢，被富邦悍將牛棚投手合力壓制，最終7比10輸球，終止最近的9連勝。（民視新聞／綜合報導）

【早安健康／吳清忠】我要再次提醒，「治因不治果」是中醫治病或調養最重要的原則，創造疾病的因，必定在我們生活習慣中哪裡出錯了，吃、睡、拉、情緒或食、衣、住、行這些日常行為出了問題，才導致疾病的結果。只有找到真正的病因，才能真正解決問題，而不是某種單一方法就能去病。  在我多年養生經驗中，多數器官修復都會出現身體不適的徵狀，有時也會出現各種類似疾病的徵狀。  例如折磨我三十年的過敏性鼻炎，這期間我試過各種中西醫的手段，都無法消除不斷打噴嚏的徵狀。直到學習了中醫，重新將打噴嚏理解為身體的排寒徵狀，面對打個不停的噴嚏，不再試圖終止它，而是利用按摩手段，讓身體更持續不斷的打噴嚏。前後持續了三年，直到身體把大量寒氣排淨，才自然停止噴嚏。  在理解那些噴嚏是寒氣之前，是養生過程中最困難的階段。從西醫的觀點，醫生告知這是過敏性鼻炎，所謂過敏就是我運氣不好，鼻子比較敏感；而多數中醫則說是寒性體質，似乎也是命不好，父母把我生成這種體質。本著這兩種概念，用各種藥都無法解決問題。  直到自己學了中醫的基本概念，知道這是排寒的反應，開始思考我是如何把寒氣放進身體裡的──原來最早追溯到初中，有一次颱風天下大雨，沒穿雨衣騎了二十多公里的自行車，到家凍得臉色發青，第二天卻沒感冒，直到來年就開始出現過敏性鼻炎。  後來在商場上應酬，習慣大口喝冰啤酒，喜歡那種冰涼啤酒流進胃裡的感覺，等到開始排寒，才知道每喝一口啤酒，不知要打幾個噴嚏，才能把它造成的胃寒排出去。明白啤酒和胃寒的關係之後，二十年來我沒有再喝過啤酒。  那段縱橫商場愛喝啤酒的歲月（持續二十多年），我一邊愛喝啤酒，不斷的創造胃寒，一邊又苦於過敏性鼻炎，四處求醫，殊不知那喝啤酒的愛好才是過敏性鼻炎真正的原因。可能這就是多數受慢性病所苦的人共同的寫照吧，一邊不斷的創造著病因，一邊四處求醫，只求把自己創造出來的病去除。學習中醫養生之後，再回頭看過去的自己，只能用愚昧和無知來形容。  在那許多年的治療過程中，根本沒有醫生告訴我需要讓寒氣慢慢排除，所有醫生都在設法用藥物終止我的噴嚏，也沒有一位醫生幫我分析，指出我的哪些行為在不斷的創造病因。  多數的治療都在設法中斷身體的排寒氣，企圖終止不斷出現的噴嚏，可是身體裡有太多的寒氣，只要身體的能量升高，就會啟動自癒機制開始排寒，這不是藥物可以終止的，這種中斷排寒的想法根本就錯了。而這也是為什麼中國自古就有「庸醫治病，頭痛醫頭，腳痛醫腳」說法的原因。噴嚏從鼻子出來就治鼻子，是典型庸醫想法。  明白了這個道理後，打噴嚏時不再設法阻止身體的噴嚏。當噴嚏停止了，再努力早睡和按摩，讓身體啟動下一輪的噴嚏。就這麼足足打了三年的噴嚏，把身上的寒氣排得差不多，噴嚏才停止，我總算從持續三十年的過敏性鼻炎中脫身，過去終年都濕濕的鼻孔，終於開始變乾，而且有了鼻屎。睡覺時也不再鼻塞，可以天天睡好覺。  下一頁繼續看慢性病自癒的啟示：治因不治果，「這招」可能比醫療手段更有機會克服慢性病！  慢性病自癒的啟示  我的親身經歷，可以提供多數慢性病患者參考。其中有幾點重要的啟示：  ❶多數慢性病都是自己創造出來的，和運氣或父母的遺傳沒有太大關係，大多數不是體質的問題。養生的第一步是找出創造疾病的行為，並且修正行為不再創造新的病因，再把過去創造的病果排淨，慢性病是有機會痊癒的。這種行為的修正，是要自己做的，最好的醫生只能告訴你改正的方向。  ❷多數的不適和異常，是身體自癒機制在解決問題時產生的。用藥物停止徵狀，常常只是中斷了自癒機制的修復工作，並不是真的解決了問題。當身體再一次積累了足夠的能量，必定會啟動下一輪的修復，而新的修復就被理解為病又復發了。因此，這些中斷自癒的方法，只會有短期康復的假象，卻創造後續無窮的病痛，並不會解決問題。  ❸解決身體的慢性病，就像我們在工作中解決問題一樣，一定要先弄清楚真正的原因，從根源去解決。最終找到的問題根源，多半是自己的某些錯誤行為，才是創造疾病真正的原因。臺灣著名企業家有一句名言：「追根究柢」，是他管理公司成功的最重要方法。就是遇到問題，一定要追根究柢找到真正的原因，才能徹底解決問題。治療疾病和治理公司是一樣的道理。  ❹身體的問題沒那麼複雜，真正的原因每個人都有能力理解，也只有自己理解了，從生活中改變，才能真正解決問題。  ❺現代醫學還沒有發展出痊癒技術的慢性病，目前所認定的疾病定義和邏輯多數情形是錯誤的。如果定義對了，那個慢性病必定能發展出痊癒技術。因此，必須自己思考，找出疾病正確的定義，定義中必須有真正的病因，從病因著手才有機會克服疾病。  有愈來愈多的研究，說明現代的慢性病可能和生活形態有關。而從「治因不治果」的概念，既然錯誤的生活形態是疾病的因，那麼只有改變錯誤的生活形態，才是去除疾病的真正方向。  生活形態創造的疾病，藥物的作用必定很有限，並不能真正解決問題。也就是學習養生知識，建立良好的生活形態，可能比醫療手段更有機會克服慢性病。  本文摘自《人體使用手冊 - 目標管理養生法：20年慢性病調理經驗總結！重新定義疾病，簡單有效達成自癒養生目標》／吳清忠／商周出版  …  延伸閱讀：2019健康大賞【大調查】你給自己「免疫力」幾分？【推薦】五月健康大賞：名人推薦保健清單【推薦】守護家人健康：人氣保健商品專區【新聞專題】免疫力失調！全身疾病冒不停

作者為世新大學副校長世新大學花了三年時間建置的全媒體大樓即將在三月底完成，意料之外的是，錄音工程竟然是其中最為費心的樓層；主要原因是，包括隔音、吸音、反射、防震等聲學處理，這些結構細節確實頗費功夫。期盼藉此短文略作分享，對收音技術的心得。收音人員經常會自我要求，如何將現場所收到的聲音予以忠實呈現。其實，不只是影像有高畫質的要求，聲音亦有高清晰度的規範，想要滿足收音的技術細節，確實比影像處理來的複雜；因為，收錄音不只是要面對監測的困難，後製時還需考量整體心理層面的營造。其大前提就是，「音頻不失真、響度不破音、雜音不干擾與情境不扭曲」高傳真（hi-fi）再現的概念。聲音具有輔助影像與場景的意義。各種類型節目的處理，聲音角色的適當使用，除了填補畫面的完整性外，更可增加情境、情節、情感與情緒的調和感。因此，對於影音情境或意象融合而言，與其說收音是一種技術，當然也是一種藝術。技術領域的運作，如何理出對聲音的感覺有其規律可循。諸如麥克風的規劃、發聲的技巧、音源的判斷以及收音的環境掌握等，皆屬不可或缺的條件；其中包括，如何靠近主音源、掌握靈敏度、避開干擾源、寬音頻再現、符聲學空間、重後製調音，尤其是選對麥克風等。無論劇場表演或影視現場的收錄音作業，麥克風的安置原則，如果單支麥克風即可完成，儘量不要用多支的麥克風。亦即，保持少支麥克風的原則，因為減少麥克風，就可避免在麥克風之間引起相互干擾的機率，兩支麥克風收到的聲音，經常會產生直接音源與間接音源共振效應(resonance)的現象。由前段敘述可知，現場收音與錄音室控音有許多不可忽視的條件，包括靈敏度、立體感以及整體音質的要求，從收音材料到收音環境乃至控音設備必須環環相扣，否則難有所成。收音品質的基本要求，音源必須在麥克風的收音範圍內（on-mike）；簡言之，係指麥克風能夠在有效的收音距離或在收音的區域內，同理，麥克風不能夠發揮功效，或是不能準確收音的方向，須強調的是，音源和麥克風的距離太接近，收音時經常發生的嘴唇離合的聲音、齒音、舌尖擺動的聲音以及呼吸的雜音，都將被錄進去。這些情況，都將造成後製過程對聲音品質的要求徒增困擾。收音前應先作好麥克風的規劃，先決條件乃考量要收錄那一種主要的音源，才可安排麥克風的類型與擺設位置；其次，再決定聲音的音源數量，以作為收音方式的依據。欲收錄多少音源，須將後續混音條件納入考量，判斷各種音源之音量、音調與音色等。除了高傳真的要求之外，宜關注所謂的靈敏度接收微弱訊號的放大效果，會將噪音擴大而前功盡棄，皆不能疏忽。麥克風之指向性與阻抗值(impedance value)，是決定收音品質的必備條件。無指向麥克風可得多向的音源，在外景現場收音的整體感較佳，而且不易收到呼吸聲及風聲的優點，但是容易收到殘響聲，尤其在空曠場地及吵雜環境收錄主要音源較為困難。指向性麥克風可避免反響與環境的噪音，因具指向特質較不受環境干擾，對回授聲音之困擾亦比無指向麥克風為低，還可對遠距離之收音。除了指向性的要求之外，專業型的現場收音，可選擇低阻抗麥克風，因為麥克風阻抗低則輸出小較不易收到雜音，低阻抗麥克風的音質必然優於高阻抗麥克風。「聲音表情與肢體語言」是專業劇場與影視表演時，導演經常對演員的要求。聲音的表演有時會有無限的想像，尤其在後製過程，為使聲音頻率響應曲線更為平坦，經常會加上等化效果處理，再輔以音樂與音效，以改善音源表現的豐富度。影視聲音大致可分為對白、音樂及音效。聲音的內容可事先蒐集、現場收音，事後挑選適合之素材加入。通常需配合影像的節奏感，以加強影像意念傳達，尚需考量整體氣氛的表現或過場銜接等因素；經由後製階段的音效處理，有時可延伸對話和音樂的功效，亦可藉以演繹情緒思考或其他象徵意義，尤其是暗示效果與心理描述，可讓觀賞者在堆砌的音源組合中，引發思想和感情的共鳴。人類對聲音的要求通常是兩極化，一般人追求有聲即可；但是，當聲音被用在專業呈現時，將會有一些用藝術層面看技術的工作者，對聲音忠實再現地堅持，對聲音與影像呈現的整體感，經常超乎一般人的想像空間。更多論壇文章 辣台妹被罷工打回神隱少女 老謝：史上最悲觀經濟預測 中國國企會像東印度公司一樣消失嗎？ 無視勞保財務懸崖 政府年改玩假的？ 給林志玲跳水替身 你不懂這世界的遊戲規則＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

生活中心／綜合報導知名手遊「寶可夢」在日前曾在台灣掀起一波「喪屍潮」，但隨著過去許多經典遊戲包括「天堂」、「RO」及「魔力寶貝」紛紛復刻投入手遊市場，也讓寶可夢的熱度漸漸降低。就有網友在PTT上發文詢問「三年前的北投寶可夢之亂有多誇張？」更有人貼出了一張萬頭鑽洞的照片，令人嘆為觀止。▲原PO在PTT上發文。（圖／翻攝自PTT）原PO表示，看電視上說北投公園附近人潮少說1-2萬人,然後100公尺的路要走半小時，小小的新北投捷運站也是寸步難行，搞得像跨年一樣，有次大度路出現了某隻稀獸，結果搞得上千人去田裡找，還衍生出違規停車的亂象。▲更有網友貼出了當時拍下的照片。（圖／翻攝自PTT）這也讓原PO好奇的發文詢問：「我是沒有到現場去啦，有到過現場抓寶的人不知能不能說說當時有多亂？」而文章曝光後，許多人紛紛留言「超嗨的！只是居民崩潰」、「八卦板人氣只剩200初！你說呢」、「嗨到爆！第一次看到喪屍衝來衝去」、「那時全台各地大公園人都爆滿」、「真的誇張！交通大亂」、「全台公園深夜最安全就那時候」、「還上外國媒體」、「半夜公園人山人海，一家大小都在抓寶」。更多三立新聞網報導租屋處牆角驚見「白色香菇」 女大生崩潰求助：好想退租！妹子叫外送請求店員畫「皮卡丘」 成果萌翻網友！70歲阿媽的堅持 這款盒裝拌麵寶可夢迷指定購買！499優惠搶翻天 中華電信龜山門市延長營業至凌晨2點

工商時報【王淑以╱台北報導】長榮航溫情喊話及羊群效應發酵！長榮航宣布已超過200位空服員歸隊服勤，昨（26）日清點人力後，預計7月1日至5日取消368個航班，運能恢復至6成。不過，長榮航已經累計損失約13.4億元業額。長榮航26日公布7月1日至5日取消的航班概況，每日約取消73班左右，已經較日前每日取消85班減少許多，主要是參與罷工空服員超過200位空服員將回來上班。由於工會拒還回空服員的證件三寶，長榮航除了依照空服員本人意願替員工報案，也在外交部支持下，將免費替空服員辦理三寶證件重發，後續還有更多空服員表明要回來服勤，7月6日後的運能將會逐步提升。長榮航指出，桃空職工20日啟動罷工至26日共計7天，統計已經取消295個航班，累計營收損失估計約13.4億元，此外尚不包括每日簽轉旅客及賠償等費用3,400萬，7天合計約2.38億元因罷工產生的額外損失。此外，依據長榮航與華航個體財報顯示，去年兩家的每位員工平均年薪不相上下，長榮航平均年薪173萬，華航平均年薪173.5萬元，華航僅以平均年薪多5,000元略高於長榮航。由於長榮航今年初調高本薪3,000元，再加上長榮航總經理孫嘉明提出額外新增給空服員「飛安服勤獎金」每趟200元，一個月約可增加1萬元，長榮航空服員年新約可再增加15萬元左右，比現在百萬年薪還更優渥。長榮航發言人陳耀銘再度重申，空服員回來上班吧，家是最溫暖的地方，回來上班一切重頭開始。長榮空服罷工嗆「長相考不上空姐」 辣空姐照曝光限4小時重辦護照 資方分化罷工空服長榮備50億強硬對抗？ 小綠綠們難撐網瘋傳長榮罷工不雅片 被害空服提告說謊！ 罷工空姐遭打臉 下場出爐相關新聞影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

好醫師新聞網王志成／台中報導圖：臺東馬偕林慧琦醫師快速動眼期睡眠行為障礙，是巴金森氏症的前驅症狀，在快速動眼期睡眠時，全身的肌肉無法自我控制，且常出現生動但通常是不愉快、令人害怕的或恐怖的夢；例如與人爭吵、扭打、被人或動物追趕等，四肢不自主地揮舞、大叫，影響枕邊人或造成自己跌倒受傷。約40%出現快速動眼期睡眠行為障礙患者，10-20年後發生神經退化性疾病，所以需持續追蹤治療，以延緩巴金森氏症神經退化之產生。 李小姐因壓力性頭痛而就診，經醫師問診後才發現李小姐是長期睡不好造成的，起因是先生在睡覺中都會不自覺的手舞足蹈，常常踢到她以致長期下來睡眠不足而為頭痛所苦。經安排先生也來就醫診斷，原來是是巴金森氏症的前驅症狀＂快速動眼期睡眠行為障礙＂作遂，經治療後夫妻才得以安心入睡！不止解決了頭痛問題，先生的症狀也得以改善。 台東馬偕神經科林慧琦指出，枕邊人若半夜有四肢不自主地揮舞狀況，不要以為只是做惡夢而已，應儘早尋求醫療的診斷及治療。 巴金森氏症是一種腦部慢性退化疾病，致病機轉主要是因腦幹中黑質分泌多巴胺神經傳導物質不足。一般人印象中的巴金森氏症，是年長者身體僵硬，動作緩慢，雙手顫抖，面無表情，走路時身體前傾合併小碎步前進易跌倒，其實這只是巴金森氏症的外顯的運動障礙而已。 林慧琦表示，巴金森氏症更大一部分是會合併或提前有非運動障礙，但卻為一般人所忽略，非運動障礙並非專屬巴金森氏症中後期患者的症狀，它也可能在初期時一併出現，甚至發生於運動障礙發病之前。常見的有：睡眠障礙、自律神經障礙、精神認知功能障礙、知覺障礙。特別是嗅覺減低及快速動眼睡眠行為障礙，目前已被視為巴金森氏症的前驅症狀。 林慧琦特別提到快速動眼睡眠行為障礙，這種患者進入快速動眼期時無法如正常人般抑制肌肉的活動，因此患者會將夢境演出來，四肢不自主地揮舞、大叫，常導致自己或枕邊人受傷，嚴重至骨折、腦部出血等狀況。 林慧琦建議患者作息正常，睡眠定量，睡前勿喝咖啡或酒等刺激性飲料，避免睡前運動，可藉由看書、聽音樂幫助入睡，為避免受傷可睡在睡袋裡、或鋪床墊睡於地上、移除床邊尖銳物品、於床週邊固定軟墊或考慮單獨睡等，也可至神經科就診接受藥物治療。 而另一種易被一般人忽略的症狀是不寧腿，林慧琦說，約有15-20%的巴金森氏症患者會出現不寧腿症候群，不寧腿症候群有四大症狀: 莫名的腳不適或疼痛、不適感在靜止時更嚴重、動一動腿部後可緩和症狀、多發生於夜間會有間歇性的腿部抽動，常造成患者睡眠中斷，也影響睡眠品質。原發性不寧腿症候群常因巴金森氏症、懷孕誘發；次發性不寧腿症候群則與長期洗腎、缺鐵性貧血、脊髓或周邊神經病變、多發性硬化症相關。建議平時規律運動，減少攝取咖啡因飲料，發作時可做適度的按摩及揉捏，平時熱敷、泡澡也有幫助。